031-711 94 00 info@human-touch.se

Längtar du efter att kunna meditera och få in det som en rutin i din vardag? Vill du bli inspirerad att börja?

Visste du att studier visar på att meditation är hälsofrämjande både fysiskt och psykiskt med ökat immunförsvar och positiva effekter för hjärna och nervsystem?

Syftet med kursen är att inspirera dig att komma igång med meditation och med enkla meditationsövningar få det integrerat i din vardag.

Varmt välkommen på meditationskurs med Ann Nilsson på Human Touch Body & Brain.

innehåll:

  • Teori
  • Meditationens olika hälsoeffekter
  • Meditationstekniker
  • Tanke och medveten närvaro
  • Meditation och övningar

Datum: 6/2, 13/2, 20/2, tre tillfällen

Var: Human Touch Body & Brain, Pusterviksgatan 15, Göteborg

Tid: 18:30-20:00

Pris: Faktura 600kr exkl. moms, fika ingår

Anmäl dig till: info@human-touch.se eller tel: 031-7119400, senast 2/2

Kursledare: Ann Nilsson www.embracetherapy.se

Om kursledaren:

Ann Nilsson har mångårig erfarenhet som känsloterapeut och konsult i egen regi på Embrace Therapy. Hos Human Touch Body & Brain erbjuder Ann känsloterapi och uppskattade kurser i meditation och personlig utveckling.

Välkommen att delta på kursen var-dags-meditation!

www.human-touch.se

Share This